目が見えないと思ったら

また結膜炎になっている、白目と下瞼が真っ赤に充血している。重いし痒いし情けない。目が開かないし、しかし１年で何度もなるのはどうしてだろう？ブドウ球菌性が多いらしいが花の皮膚に多いらしいから知らないうちに触っているのか。出血性結膜炎もよく起こす、物貰いも多い。免疫機能が弱っているのかな、確かに仕事が立て込んだり出張が続くと頻繁に罹る。眼も粘膜の一つだから粘膜を強化するビタミンｃとか足らなきゃいけないか。そういえばここ10日間ほど眠れていない、ゼロではないが毎日２時間くらいしか寝られない、マイスリーでは効かない。睡眠が一番の薬だというが寝るという簡単なことができない。運動と日光を浴びるそれが一番と分かっているけれど。